Pakokaasu ja väsymys
Tyydyttävä väsymys
Ihmisen jokapäiväisessä elämässä hänelle kohdistuu sekä fyysinen että henkinen stressi. Työn vaatimus, perheen huolehtiminen, rakkaiden tarpeet ja muut henkilökohtaiset ongelmat ja huolenaiheet voivat hälventää henkistä ja fyysistä henkeä. Tämä saa hänet kokemaan fyysistä ja henkistä heikkoutta ja tunteita letargiaa, uneliaisuutta ja vähentynyttä tietoisuutta, joka voi olla vaarallista, ellei sitä käsitellä. Tätä ehtoa kutsutaan väsymykseksi, joka on määritelty liiallisen toiminnan aiheuttamaksi henkiseksi ja fyysiseksi väsymykseksi. Siinä on kaksi luokitusta:
Fyysinen väsymys, joka on voiman puute tai lihaksen heikkous, joka estää henkilön jatkamasta normaalia toimintaa ja aiheuttaa hänelle lihasten kipuja. Kipu voi olla totta tai havaittavissa. Havaittu on, kun yksilö katsoo, että hänen on panostettava enemmän tekemään samaa tehtävää. Psyykkinen väsymys, joka aiheuttaa henkilön tietoisuuden ja tietoisuuden alentamisen. Liikenneonnettomuudet tapahtuvat yleensä henkisen väsymyksen vuoksi, kun kuljettaja tuntuu uneliaalta ja ei tiedä missä hän on ja mitä hän tekee.
Se tuntuu yleensä vain kärsivältä, eikä se ole välittömästi nähtävissä muille ihmisille. Väsymys voi olla oire vakavammasta lääketieteellisestä huolenaiheesta. Jos se kestää yli kuusi kuukautta, se voi johtua muista tekijöistä kuin stressistä ja ylitöistä. Kivennäisaineiden ja vitamiinien puutteet, myrkytys, syöpä, sydänsairaus, leukemia, autoimmuunisairaudet, kuten skleroosi, anemia, diabetes ja neurologiset sairaudet voivat myös aiheuttaa väsymystä. Joten käytetään lääkkeitä, joita käytetään syövän hoitoon, kuten kemoterapiaan ja sädehoitoon. Sammutus, toisaalta, on synonyymi väsymykselle, mutta se on voimakkaampi. Se on määritelty äärimmäiseksi väsymykseksi ja vahvuuden menetykseksi, joka johtuu ruoan ja unen puutteesta, ylikuormituksesta ja stressistä. Se aiheuttaa kärsivän olevan jatkuvasti väsynyt ja fyysisesti ja henkisesti kulunut. Jos sitä ei oteta huomioon, uupumus voi aiheuttaa masennuksen tunteita ja alentaa immuunijärjestelmää, joka tekee henkilöstä puolustautumattomia tauteja ja sairauksia vastaan. On erittäin tärkeää, että henkilö, joka kärsii uupumuksesta ja väsymyksestä, käsittelee ongelman mahdollisimman pian estääkseen heitä pahenemasta. Paras keino torjua näitä oireita on muuttaa elämäntapamuutoksia: varmista, että syö oikeanlaista ruokaa, on tarpeeksi nukkua, harjoittaa säännöllisesti ja hoitaa toimintaansa, jotta stressi voidaan estää. On myös parasta hakea lääkärin apua, kun hän ei kykene selviytymään ongelmista itsestään ja vaikka se on vielä alkuvaiheissaan.
Yhteenveto: 1.Fatigue on fyysisen ja henkisen heikkouden tila, kun taas uupumus on äärimmäinen väsymys ja voimakkuus. 2.Häiriö ja sammuminen voivat olla joko henkisiä tai fyysisiä, mutta väsymys voi myös olla totta tai havaittavissa. 3.Vaikka sammuminen ja väsymys voivat olla vakavien lääketieteellisten ongelmien oireita, ja jos ne jätetään hoitamatta, ne voivat vahingoittaa henkilön fyysistä ja henkistä tilaa.
