Empatia ja myötätunto
Kun käytät empatian ja myötätunnon sanoja, monet kansat käsittelevät, että niillä on sama merkitys. Vaikka samaa tilannetta käytetään yleisesti, on tärkeää ymmärtää kahden ilmaisun välinen ero.
Empatia on emotionaalinen vastaus henkilön tilanteeseen tai hyvinvointiin. Se on sana, joka liittyy usein ahdistaviin olosuhteisiin tai tunteisiin. Empatia on, kun yrität ymmärtää, kuinka yksittäinen henkilö voi tuntea. Voit hyvin kuvitella itsesi samassa tilanteessa, kehittämällä mielessäsi samoja tunteita kuin henkilö, jota tunnet empatiaa. Osoittamalla empatiaa, luo passiivista tunteita kohti yksilöä. Vaikka tunnet samoja tunteita, et tee toimia tunteissasi; et tee mitään lieventääkseen henkilön tunteita, johon tunnet empatiaa.
Myötätunto on sana, jolla ilmaistaan sama tunne kuin empatia. Mutta kun tunnette myötätuntoa, sinulla on enemmän halu toimia. Voit ymmärtää henkilön tuskaa. Aseta itsesi yksilön kengille, mutta sinusta tuntuu, että haluat saavuttaa enemmän. Myötätunto on tunne, joka vaatii toimintaa. Jos henkilö on ahdistunut, haluat antaa yksilölle mukavuus; haluat toimia myönteisten tulosten varmistamiseksi.
Erinomainen esimerkki empatiaa ja myötätunnosta löytyy kuolemasta. Jos tiedämme jonkun, joka on kokenut rakastetun kuoleman, voimme välittömästi ilmaista surumme heidän tappiollaan. Muistamme, miltä se oli, kun menetimme rakastettomme; tunnistamme omilla kokemuksillamme ja liitämme ne äskettäin kuolleelle henkilölle. Tämä osoittaa yksilön empatiaa, se on passiivinen tunne, joka vaatii meitä toimimasta. Jos osoitamme henkilökohtaista myötätuntoa niiden menetyksestä, emme vain ymmärrä ja tunne samoilla tunteilla, mutta haluamme ryhtyä jonkinlaisiin toimiin lievittääkseen heidän tuskansa. Haluamme esimerkiksi tarjota fyysistä varmuutta siitä, että kaikki tulee olemaan kunnossa, tai voimme haluta poistaa osan paineesta auttamalla heitä päivittäisissä tehtävissään.
Yhteenveto
- Monet ihmiset käyttävät molempia sanoja selittämään samaa tunteita.
- Vaikka sama ajatus, empatia ja myötätunto ovat samanlaisia tunteita eri muodoissa.
- Empatia ja myötätunto edellyttävät, että voit kokea mielikuvituksellisesti samoja tunteita kuin kyseinen henkilö tai tilanne.
- Empatiaa pidetään passiivisena emotionaalisena vasteena.
- Myötätunto edellyttää, että ryhdytte positiivisiin toimenpiteisiin lievittääksesi kipua tai tilannetta.
