OCD ja perfectionism

Jokainen meistä pyrkii olemaan täydellinen. Haluamme olla parasta mitä me teemme. Itse asiassa nuorten vanhempien vanhempien tahattomasti opettaa osastoja voittaa. Lapset palkitaan hyvästä suorituskyvystä ja rangaistaan ​​huonosta suorituskyvystä. Kiire olla paras ja syntyä voittaja, vaikka hyvä voi joskus mennä yli laidan johtaa perfektio tai jopa pakko-oireinen häiriö. Perfectionismi ja OCD liittyvät hyvin toisiinsa. OCD: tä voidaan kutsua äärimmäiseksi perfektionismin muodoksi. Ymmärtääksemme näiden kahden väliset hienot erot.

Pakko-oireinen häiriö

Se on orgaanista käyttäytymishäiriötä, joka vaikuttaa noin 1-2 prosenttiin väestöstä. OCD: lla on tämän häiriön piirteet heti lapsuudesta lähtien. Häiriöllä on kaksi osaa - Obsession and Compulsive.

Obsession on toistuva irrationaalisten ei-toivottujen ajatusten esiintyminen. Ne herättävät tunne pelosta, ahdistuksesta ja inhosta potilaan mielessä. Monet ihmiset tietävät, että nämä tunteet ovat epätodellisia, mutta he eivät voi vääntää sitä pois. Häiriöpiirissä on virhe, joka lähettää varoitussignaaleja jatkuvasti jopa ärsykkeiden puuttuessa.

On monia vanhempia, jotka valittavat lapsensa kestää tunteja uimaan tai pukeutumaan tai puhdistamaan huoneensa. Nämä lapset huokaavat, että he eivät ole tarpeeksi siroja ja jatka pestä käsiään tai jalkojaan tunteja. Monet lapset järjestävät ja järjestävät lelujaan uudelleen, kunnes he tuntevat huoneen olevan täydellinen. Tytöt uudistavat hiuksensa miljoonalla kertaa ennen lähtöään, koska he kokevat, etteivät ne ole täysin asetettuja. Näitä kutsutaan pakko-käytöksi, jossa henkilö katsoo vain, että tämä on oikea tapa tehdä asioita ja jatkaa työskentelyä siinä. Myös aikuisilla nähdään tällaista jatkuvasti toistuvaa epäloogista käyttäytymistä. Esimerkiksi liesi tai geyseri tarkkailevat jatkuvasti.

Ihmiset, joilla on OCD, haluavat myös parhaan. Jos he eivät saa sitä, mitä he haluavat, he menevät masennukseen. He ovat surullisia ja turhautuneita, jos asioita ei tapahdu omien normiensa mukaisesti. He esiintyvät samanlaisella tai kaiken tyyppisellä ajattelutavalla, joka näkyy ihmisillä, joilla on epätäydellinen täydellisyys. Tämä tavoite tehdä sama tehtävä jäljitellen kaappaa heidät arvokkaasta ajastaan, jossa he voivat itse asiassa tehdä paljon tuottavampia ja rakentavia asioita perheensä kanssa.

Perfektionismi

Psykologian alalla perfektionismi on määritelty ihmisen piirteeksi, jonka vuoksi hän itse ja toiset karsimassa saavuttaakseen tavoitteensa. Jos tavoitetta ei saavuteta, se johtaa turhautumiseen ja pettymyksiin. Tällaiset henkilöt ovat vakavasti kriittisiä itsestään ja ympäröivistä ihmisistä. Tämä persoonallisuusominaisuus on ominaista pakko-oireisiin häiriöihin.

Ihmisiä, joilla on tällaisia ​​piirteitä, voi olla vaikea miellyttää kotona ja toimistossa, koska ne asettavat erittäin korkeat suorituskykyvaatimukset, jotka voivat olla heille ja muille vaikeita. Tällaiset ihmiset ovat erittäin kriittisiä ja pyrkivät jatkuvasti tekemään tietyn tehtävän virheettömästi. Perfectionist työntekijä on jatkuvasti huolissaan siitä, mitä hänen pomo ajattelee hänen työstään ja siten jatkaa työskentelyä samalla tehtävällä, kunnes hän kokee olevansa täydellinen. Tästä syystä perfektionismi nähdään kaksiteräisenä miekana.

Perfectionismin tyypit

Kaikki korkeat saavutukset ovat perfektionisteja. He työskentelevät kovasti taiteen hallitsemiseksi ja ovat parasta mitä he ovat. Tällaisissa tapauksissa persoonallisuuden perfektionismin laatu on hyvä, koska se motivoi häntä työntämään esteensä ja tekemään parhaansa. Psykologit kutsuvat tätä Adaptive perfectionism.

Tässä on kääntöpuoli. Halu saavuttaa täydellisyyttä voi joskus mennä toiseen ääriin. Tällaiset henkilöt tietämättään viivästyttävät tehtäviä, koska he kokevat, etteivät he pysty suorittamaan niitä hyvin. He löytävät tekosyitä tekemästä työtä. Parhaillaan perfektionismin saavuttamiseksi tällaiset henkilöt ovat todella heikkoja esiintyjiä ja sympatiahakuja. Psykologit kutsuvat tätä täydellistymismuotoa maladaptivisena perfektionisminä. Tällaiset henkilöt joko tekevät työtä täydellisesti tai eivät tee sitä ollenkaan. Heille maailma on musta tai valkoinen.

Perfektiologian ja OCD: n komplikaatiot

Perfectionismista tai OCD: stä kärsivät ihmiset ovat itsemurha-asenteita, koska he eivät pysty hyväksymään mitään virheitä heidän työtään. Pieni vika pidetään henkilökohtaisena vikana, joka asettaa heidät masennukseen.Nämä ihmiset ovat erittäin kriittisiä toisten työstä ja tämä ominaisuus on puolustusmekanismin tyyppi. Tämän ominaisuuden omaavat henkilöt eivät halua ottaa riskejä, koska he pelkäävät epäonnistumisen. Tällainen asenne heikentää heidän luovuuttaan ja innovointitaitoaan. Nämä ihmiset kärsivät myös muista emotionaalisista ja lääketieteellisistä komplikaatioista, koska he ovat ikuisesti korostuneita. Heidät aina rasittavat paineita muiden vaikutuksesta.

hoito

OCD ja perfektionismi ovat hoitohäiriöitä, kun niitä diagnosoidaan varhaisessa vaiheessa. Neuvonta, kognitiivinen terapia voi tehdä ihmeitä tällaisille potilaille. Tällaisia ​​potilaita kehotetaan pitämään tilaa virheiden vähimmäismäärälle tehtävässä. Heidät asetetaan aikarajaksi tehtävän suorittamiseksi niin, että he eivät tuhlaa aikaa. Positiivinen neuvonta on tärkeää negatiivisten ajatusten poistamiseksi. Potilaita kehotetaan olemaan huolehtimaan epäonnistumisesta, vaan keskittymään muihin elämän tärkeisiin asioihin.