Mikä on Keto-ruokavalio ja Low carb -ruokavalio? Sekä keto- että matala-carb-ruokavalio pyörii matalan hiilihapon saannin ympärillä, mikä auttaa painonpitäjiä ja parantaa heidän terveyttään. Sekä ruokavalio keskittyy todellisiin ja kokonaisiin elintarvikkeisiin. Mikä on Keto-ruokavalio? Ketogeeninen ruokavalio suosittelee hiilihydraatteja, riittäviä proteiineja ja korkeita rasvoja,
