Ahdistuneisuus vs. paniikkikohtaus Sanotaan, että yksi kolmesta aikuisesta kokee vähintään yhden episodin joko paniikki- tai ahdistushäiriöstä hänen elinaikanaan. Silmiinpistävä haaste on kuitenkin tunnistaa, mikä on paniikki ja jota pidetään ahdistushyökkäyksenä. Tekniikka on kuitenkin tarkkailla, mitä kehosi on
