Ääni ja irtotavarana

Tone vs. Bulk

Kaksi äänenvoimakkuutta ja irtotavaraa kuullaan usein nykypäivän kunto tajuissaan ja terveydellisessä villinä. On suuri osa väestöstä, joka yhä useammin käy kuntosalaille saadakseen kuvan täydellisen ruumiin. On välttämätöntä tuntea ero rasvan ja kehon värjäytymisen välillä, jotta saavutetaan sellainen keho, jonka olette päässeet pääsemään. Värineminen on yksinkertaisesti tapa kehon eri osien sujuvoittamisessa ja kiristämisessä kiinnittäen erityistä huomiota vatsan alueeseen, lantion, käsivarsien, reiden jne. Kohtaan. Säilyttäminen kuitenkin viittaa lihasmassan muodostumiseen pääasiassa rintakehä ja ylähihnat. On monia ihmisiä, jotka haluavat sekä sävyttää että rakentaa suuren ruumiin.

Värjäysprosessi ei vaadi erityisiä ruokavalion täydennyksiä, kuten on tapahtuva irtotavarana. Värjäystilanteessa on muutamia erityisiä harjoituksia, jotka on tarkoitettu nimenomaan tähän tarkoitukseen. Kun joku etsii irtotavarana, hänet ei vain määrätä hemmotellaan perusteelliseen harjoitteluun, mutta on myös suositeltavaa käyttää raskasta ruokavaliota proteiinilisäyksistä. Ilman heidän apuaan ei yksinkertaisesti voi toivoa lisätä irtotavarana keholle. Luonnollisia proteiineja vaaditaan myös ottamaan suuria määriä maidosta, siipikarjasta ja munista.

Ei ole mitään merkittävää painonnousua, jos vain soittaa kehoa. Kehon ulkoasusta on vain positiivinen muutos. Kuitenkin, kun joku lihoittaa ja kehittää lihasmassaa, kehittyy enemmän lihaksia, jotka johtavat myös vähän painonnousuun. Keho alkaa näyttää lihaksilta ja lihaksilta.

Värjäys on periaatteessa tarkoitettu niille, jotka saavat suuria määriä painoa tai haluavat vain olla täydellinen, pienikokoinen, upea keho ilman ylimääräisiä kohoumia missään. Tässä tapauksessa, kun aletaan laihtua, iho estetään luhistumasta, joka voi tapahtua rasvan menettämisen seurauksena. Väriaine tavallisesti suosivat naaraat, jotka eivät halua lihasrakennetta. Miehet, jotka haluavat rakentaa kuusi pack abs yleensä mennä sisään bulking ylös koska ne tarvitsevat lihas sisältöä niiden ruumiissa.

Yhteenveto:

1. Ei ole erityisiä lisättyjä elintarvikkeita, jotka on sisällytettävä ruokavalioon väriaineen sattuessa. Säilytystilanteessa ruokavaliota on huomattavasti muutettava.

2. Värjäys koostuu muutamasta yksinkertaisesta harjoituksesta, jotka on tehtävä joka päivä lyhyen aikaa. Lisäämällä irtotavarana kehoa vaatii suurempaa omistautumista ja sitoutumista, kun tarvitaan enemmän energiaa.

3. On tavallisesti miehiä, jotka haluavat lisätä irtotavaransa kehoihinsa. Ammattilaiset, kuten nyrkkeilijät, kehonrakentajat jne. Voivat myös mennä irtoamaan, ja tähän voi kuulua myös naaraita. Naiset, jotka eivät osallistu mihinkään tällaiseen urheiluun, tekevät värjäytymistä.

4. Painon lisääminen tilavuuden ollessa kyseessä. Ei ole tällaista painonnousua väriaineen tapauksessa.

5. Värjäys voidaan tehdä myös omalla kotona. Jalostuksen lisääminen vaatii sertifioidun kouluttajan tarkkaa ohjausta ja valvontaa, koska se voi olla vaarallista tekemällä se itse.