Sympatia ja empatia
On oikein sanoa, että sekä myötätunto että empatia ovat tunteiden tekoja. Syyllisyytesi tuntuu kuitenkin henkilöstä. Sinä olet sääli tai pahoillani, mutta et välttämättä ymmärrä, mitä he todella tuntevat. Tämän seurauksena sinulla ei yleensä ole valinnanvaraa, vaan tuntee henkilölle sympaattisen, koska et ymmärrä ongelmaa tai vaikeuksia, joita heillä on tällä hetkellä. Empatia toisaalta vie hieman enemmän mielikuvitusta, työtä tai jopa samankaltaisia tilanteita saadakseen empatiaa jollekin. Useimmiten sitä kutsutaan korkeammaksi ihmisten tunteiden kokonaisvaltaiseksi monimutkaisuudeksi.
Voit kuvata empatiaa jakamalla tunne jonkun kanssa. Joten huomaat näiden kahden välillä olevan eron toistaiseksi? Empatian ollessa siinä määrin, että sijoitat itsesi ihmisten paikkaan, sinulla on hyvä tunne siitä, miten he tuntevat, ja ymmärrät myös heidän tunteensa jossain määrin. Joskus voi tuntua mahdottomalta, että joku tuntee ihmisen tunteet reaktioistaan. Näihin reaktioihin liittyy heidän ajatuksiaan ja tunteitaan kohti asiaa, ovat ainutlaatuisia jokaiselle yksilölle. Empatian ajatus merkitsee kuitenkin paljon aktiivisempaa prosessia kuin sympatiaa.
Sinun on vaikea tuntea ihmisen tunteita, mutta voi olla helppoa tuntea sympatiaa. On helppoa tuntea sympatiaa sellaiselle henkilölle, joka on menettänyt rakastettunsa, on joutunut jonkinlaiseen traumaan tai on joutunut kohtaamaan hyvin vaikeita aikoja.
Kun sympatia ilmaistaan ihmiselle, joka kärsii surua, ehdottaa sinulle, että kyseinen henkilö on yksin heidän surunsa. Empatia toisaalta ehdottaa henkilölle, että olet oikeassa puolellasi läpi koko asia, jonka kanssa he ovat tekemisissä tällä hetkellä. Sinulla on kyky kuvitella, miten se on kengissä, ja olet heidän kanssaan stressin ja myllerryksen aikana.
Eroa myötätunnon ja empaattisuuden välillä on usein väärinymmärretty, mutta kun ymmärrät eroja, voitte käyttää termejä paremmin.
