Soylent ja varmista

Soylent ja Ensure, tai yleisemmin ottaen, aterianlisä ja massanviljelijä, on erilainen ero, jotta voimme ymmärtää paremmin omat tarpeet ja tehdä viisaita valintoja oman ruokavalionsa suhteen. Laaja valikoima tällaisia ​​tuotteita on nähtävissä selaamalla paikallisten supermarkettien hyllyjä. Kun liikalihavuus on yhä vakava ongelma, tällaisten tuotteiden suosio on aina korkealla. Monet meistä luottavat myös näihin juomiin, jotka uskovat heidän täyttävän ravitsemuksellinen aukon ja lisäävät koskemattomuuttamme. Tavoitteena on, että näitä tuotteita myydään tyypillisesti vaikeaksi. Kuluttajat ovat usein kyseenalaisia ​​sopivimman terveysruoan valinnassa heille. Monet vastaavat siihen, miten tuotteita mainostetaan, miten tiedotusvälineet heijastavat niitä tai käyvät sokeasti kaverin neuvoja. Vaikka kaikki aterianvaihdokset väittävät, että ne käyttävät painonpudotusta, ja ne ovat yleensä turvallisia kuluttamaan, ne eivät ole kaikki luotuja.

Useimmiten useimmat aterian täydentävät juomat ovat osa-ohjattuja, ravitsemuksellisesti tasapainoisia "aterioita", jotka on suunniteltu täyttämällä ja joita voidaan käyttää nopeasti. Terveysalan täydentämisen tai ateriankorvikejuomien säännöllisen käytön haitat ja haitat ovat terveydenhuollon ammattilaisten asia. Ostajien on oltava tietoisia siitä, mitä he tarvitsevat ja valitse oikea ravintolisä.

Lisäravinteet kuten Boost, Soylent tai Ensure ovat saavuttaneet massan (pun intended) suosion tänään. Jopa jotkut sairaalat tarjoavat potilaille terveydentilaa, vaikka skannerin alla onkin selvitettävä, onko se todella hyvä niille vai ei. Aterio- ja ravintolisät tuovat runsaasti vitamiineja ja kivennäisaineita, joita tarvitaan pitämään keho terveinä. Tällaisten terveysjuomien laaja-alaisen suosion takana on kasvava terveystietoisuus. Erityisesti työssäkäyville, jotka ovat aina kiireisiä ja usein harjoittele päivittäistä ravintoa, luottamusta aterian lisäaineisiin kuten Soylent on järkevää.

Kuinka selkeä ja varma on erilainen kuin täydentää

Ymmärtääksesi, miten nämä kaksi erittäin suosittua terveydenhuollon tuotetta eroavat toisistaan, on ratkaisevan tärkeää selvittää, mistä ne on tehty, miten niitä markkinoidaan ja kenelle ne kohdistetaan.

1. ravintoaineet

Makronitrienttien tasapainon pitäisi olla suuri huolenaihe niille, jotka luottaa lisäaineisiin kuten Ensure tai Soylent. Näiden kahden tuotteen välinen suhteellinen epätasapaino on niiden erottaminen. Varmista, että sinulla on runsaasti vitamiineja ja hiilihydraatteja ja sillä ei ole kuituja eikä omega-arvoja. Toisaalta Soylent, tiedetään olevan runsaasti kuituja ja jota käytetään ihanteellisena aterianlisäyksenä käyttäjinä.

• Hiilihydraatti - Vaikka hiilihydraattipitoisuus on 27,5 grammaa 220 kaloria, Ensure 13: n hiilihydraattipitoisuus on 33 grammaa 220 kaloria, mikä on melko korkea.
• sokeri - Suhteellinen epätasapaino ei rajoitu vain hiilihydraattipitoisuuteen. Eri kuluttajafoorumit, joissa keskustellaan molempien tuotteiden eduista ja vaaroista, ovat ilmoittaneet, että Ensure-sokeripitoisuus on korkeampi 15 grammaa annosta kohden. Soylentissä sokeripitoisuus on 6 grammaa annosta kohden.
• kuitu - Keskimääräinen ihmiskeho tarvitsee noin 20 grammaa kuitupitoisuutta päivässä. Soylent tarjoaa lähes 27 grammaa kuitua päivässä, kun taas Ensure palvelee noin 9 grammaa.

2. Ainesosat

varmistaa on yhdistelmä soijaproteiineja, maitotuotteita, ja se sisältää lisättyä makua ja sokeripitoisuutta. Osa sen ainesosista (kuten meijeri- tai soijauutteet) on ongelma niille, jotka ovat allergisia heille. Ensure-kuitu- ja omega-sisältö on pienempi kuin hiilihydraattisisältö.

Soylent on vegaanituote ja on runsaasti soijaa (joka ilmeisesti on ongelma soijarihummille). Kuitujen sisältö on melko korkea Soylentissä (noin 28%) ja kunnes Soylent 2 käynnistettiin, siihen ei lisätty makua. Itse pakkaus osoittaa, että mineraalit, kuten natrium ja kalium, ovat korkeita Soylent kuin Ensure per serving.

3. Hinnoittelu

Soylent on tehty siten, että yksilöt voivat saada sen ateriansa sijaan päivässä.

varmistaa valmistetaan aterioiden täydentämiseksi ja makro- ja mikro-ravintoaineiden osalta vähemmän vahvistettuina.

Soylentin markkinahinta on 54 dollaria yhden kuukauden pakkaus taas varmistaa kustannukset 59 Yhdysvaltain dollaria samaa määrää. Vaikka Ensure ei ole täydellinen aterian vaihto, se tulee korkeammalle kustannukselle. Päivittäinen kustannus, joka perustuu Walmartin hintaan ¹, Varmuus tulee noin US $ 12 päivässä, joka on suurempi kuin Soylent.

4. Kohdista kuluttajat

Soylent on juoma, joka riittää aterioille. Se on tarkoitettu kaikille, jotka kuluttavat Soylentia päivittäisen ateriansa ja tavanomaisen ruokansa sijaan. Soylent tarjoaa takuun tarjoamalla kaikki peruselintarvikkeiden ainesosat, joita käytämme päivittäin.

varmistaa käytetään yleisesti tavanomaisten elintarvikkeiden lisäksi ravitsemuksellisten vajeiden tyydyttämiseen. Se suunniteltiin ensisijaisesti ihmisille, jotka halusivat saada massaa tai säilyttää painoindeksinsä (BMI). Soylentin kohdemarkkinat ovat valtavat, ja kiireiset elimet käyttävät niitä voimakkaasti, joiden on lyhentettävä kypsennysaikaa ja varmistettava, että ne on suunniteltu kuluttajille, jotka eivät ole valmiita jäämään pois elintarvikkeiden välttämättömistä vitamiineista ja mineraaleista.

Vertaileva taulukko, jossa tiivistetään eroja Soylentin ja Ensure välillä

Erotusperusteet	Soylent	varmistaa
Ravintoarvo	Runsaasti kuituja, kaliumia ja natriumia. Hiilihydraattipitoisuus ja sokeri vähäinen.	Runsaasti hiilihydraatteja ja matala kuitupitoisuus.
Kohdista kuluttajat	Ihmiset, jotka tarvitsevat vaihtoehtoisia aterianvaihdoksia.	Ihmiset, jotka haluavat ylläpitää / lisätä kehon massaa tai jotka haluavat täyttää ravintoarvon, jota vain elintarvike ei tarjoa.
ainekset	Vegaani sisältää soijaproteiineja	Sisältää maitotuotteita sekä soijapitoja.
Hinta	Suhteellisen pienempi kuin muut ruokavalion korvikkeet.	Suhteellisen korkea.

NIH: n ravitsemusterapeutin ja terveydenhuollon asiantuntijan mukaan (News in Health - kuukausittainen uutiskirje National Health Institute, US ²), Carol Haggans, syöminen monenlaisia ​​ruokia koko päivän voi tarjota kaikki välttämättömät ravintoaineet, joita kehomme tarvitsee, mutta ravitsemuksellisten lisäravinteiden avulla voidaan täyttää ruokavaliosi aukot nopeasti. Riippumatta siitä, kuinka aika huono, on pidettävä mielessä, että tuotteet eivät pysty vastaamaan ravitsemuksellisten etujen koko elintarvikkeita ja on aina suositeltavaa hakea ammatillista opastusta valitsemalla oman ruokavalion ja ravintolisiä.