Behaviorismi ja kognitiivinen psykologia
Behaviorismi vs. kognitiivinen psykologia
Behaviorismi on psykologian haara, joka käsittelee ihmisten toimintaa ulkoisiin ympäristövaikutuksiin perustuen, kun taas kognitiivinen psykologia perustuu henkiseen ajatteluun, joka muuttaa henkilön käyttäytymistä. Sekä behaviorismi että kognitiivinen psykologia ovat kaksi erilaista psykologian alan ajattelutapaa. Molemmat käsittelevät ihmisen käyttäytymistä. Ero on siinä, mitä he ajattelevat olevan käyttäytymisen syy.
Behavioristit, eli behavioristisen koulun psykologit, uskovat, että toimintaan vaikuttaa oman ulkoisen ympäristönsä. Ivan Pavlov lisäsi kaksi erilaista käyttäytymismenetelmää: klassinen ilmastointi ja operanttikäsittely. Klassisessa hoidossa ihminen / eläin voi olla koulutettu tai ehdollistettu toimimaan tietyllä tavalla toistuvalla käytännöllä eli ilmastoinnilla. Operaattorin kunnostaminen perustuu osittain toivottujen käyttäytymismuotojen palkitsemiseen ja osittain rangaistukseen käyttäytymisestä, jota on hillittävä. Kognitiivinen psykologia puolestaan sanoo, että toimet perustuvat päättelyn henkisiin prosesseihin, loogiseen ajatteluun, muistiin, motivaatioon ajatuksiin, positiivisiin ja negatiivisiin ajatuksiin jne. Se on erittäin tärkeä osa psykologiaa, koska se erottaa ihmiset eläimistä. Tämä psykologinen haara perustuu henkiseen ja loogiseen päättelyyn, jonka vain ihmiset ovat kykeneviä.
Otetaan esimerkki siitä, että opiskelija yrittää oppia ymmärtämään näiden kahden ajatuskoulun lähestymistapaa. Käyttäytymisen mukaan oppilas oppii pääasiassa sen palkkion takia, että hän saa oppimisen oikein ja rangaistuksen hän saa, jos oppiminen ei ole merkkiin asti. Kognitiivisen psykologian mukaan oppilaat oppivat motivaation ajattelustaan ja sisäisestä (henkisestä) ajatteluprosessistaan, mikä saa heidät opiskelemaan saadakseen lisää tietoa.
Molemmat sivukonttorit ovat tehneet valtavia vaikutuksia psykologian alalla. Behaviorismi on hyödyllistä alkoholin ja huumeriippuvuuden vieroitus- ja kuntoutuskeskuksissa. Jos paniikkikohtauksia herättävät ärsykkeet herkistelevät, on havaittu olevan erittäin hyödyllistä. Kognitiivista psykologiaa käytetään masennuksen, itsemurhien suuntausten, yleistyneen ahdistushäiriön ja muiden psyykkisten häiriöiden hoitoon.
Esimerkiksi jos masennuslääkäri hylätään haastattelussa, hänen ajatuksensa on se, että hän on hyödytön ja että hän ei voi tehdä mitään elämässä ja että hän on epäonnistunut kaikilta osin. positiivinen asenne elämässä luulee, että haastattelija ei kiinnittänyt paljon huomiota hänen vastauksiinsa tai ehkä he löysivät jonkun henkilön paremmin kuin nimittää jne. Kognitiivinen psykologianterapeutti auttaa masentuneita henkilöitä tunnistamaan ongelman tilanteessa, loogisesti kanavoimaan ajatusten jono tavoitettaviin tavoitteisiin ja ajattelujen parantaminen, jotta heillä olisi positiivinen näkemys elämästä. Hän avustaa potilasta, lähinnä kehittää selkeämpi ajatteluprosessi ja rikkoa negatiivisten ajatusten ketjua. Itsemurhien potilaiden kohdalla terapeutti auttaa muuttamaan potilaan asennetta, tekemään heistä arvostamaan hyviä asioita elämässä ja yrittämään palata normaaliin elämään. Kognitiivisen psykologian tarkoituksena on ongelman ymmärtäminen ja korjaaminen sen sijaan, että se määrittäisi masennuslääkkeitä. Se ei tarjoa pelkästään oireita, kuten psykiatrit tekevät. Yhteenveto: Vaikka käyttäytymismalli ja kognitiivinen psykologia ovat hyvin erilaisia, molemmat tarvitsevat terapeutit ja molemmat ovat tärkeitä omalla tavallaan riippuen potilasta ja tilanteesta. Vaikka käyttäytymismallisuus perustuu siihen periaatteeseen, että ulkoinen ympäristö ja olosuhteet voivat muuttaa henkilön käyttäytymistä, kognitiivinen psykologia katsoo, että henkilön asenne, logiikka, päättely ja ajattelu muuttavat käyttäytymistä.
