Kuume ja Hot Flash

Minulla on kuuma! Kuume tai kuumia aaltoja?

Yksi tärkeimmistä terveysmerkkeistä, joka on tärkeä ongelma, on kehon lämpötila, ihmisten elossaolo vain, jos organismi on 36,5-38 astetta (97,7-100,4 Fahrenheit). Katetaan kaikki kehon lämpötilan tavanomaisesta noususta: kuumetta ja kuumia aaltoja.

Peruskonseptit

Siinä tapauksessa että kuumia aaltoja, on hormoninen epätasapaino, joka johtuu äkillisestä pudotuksesta estrogeenipitoisuuksiin, välitön seuraus estrogeenin puutteesta on hypotalamuksessa ja tämä lisää muiden naispuolisten sukupuolihormonien (FSH, LH) tuotannon tasoa. Tässä vaiheessa monimutkaiset muutokset tapahtuvat koko endokriinisysteemissä, mutta tärkein muutos on adrenaliinin metabolia, joka on yksi ehdotetuista mekanismeista kuumien aaltojen oireille.

Sukupuolihormonien (estrogeenin ja progesteronin) alentuneilla tasoilla on haitallisia vaikutuksia muihin toimintoihin, jolloin emättimen kuivumisnopeus kasvaa merkittävästi, mikä on seksuaalisen vaikutuksen kipu ja huomattava haluttu halvaus ja sukupuolielämä. Terve ikääntyminen on erittäin tärkeää ylläpitää yleistä elämänlaatua ja seksuaalista hyvinvointia. (3)

Toisaalta, kuume, yleensä vaste infektioon, vaikka korkeat lämpötilat voivat myös tapahtua yksinkertaisessa tulehduksessa. Tämä reaktio on alkanut ulkoisten indusoivien aineiden (bakteerit, siitepöly, jauheet, rokotteet, proteiinit tai hajoamistuotteet) vaikutukset tai bakteerien tuottamat toksiinit. Nämä indusoivat aineet stimuloivat kemiallisten signaalien tuotantoa, mukaan lukien immuunijärjestelmän solut ja molekyylit (6). He ovat vuorovaikutuksessa hypotalamuksen kanssa, joka on kehon lämpökeskus, joka lähettää signaalin autonomisen hermoston läpi, herättääkseen kuumeisen vasteen hormonaalisia ja käyttäytymisosia. Verisuonten supistuminen, adrenaliinin eritys, vilunväristykset aiheuttavat kehon lämpötila, ihon hikoilu ja lämpeneminen (6).

Ymmärtää naisia, hieman enemmän:

Estrogeenilla on hyvin erilaisia vaikutuksia. Munasarjassa ne stimuloivat follikkelia stimuloivan hormonin (FSH) reseptoreiden synteesiä, joka edistää munasarjatulehdusten kehittymistä ja kasvua. Kohtuessa ne aiheuttavat sisäisen ihon uudistumisen ja kaikkien kerrosten kasvun, mikä edistää rauhasien, verisuonten ja kaiken kudoksen kehittymistä. Ne kohdunkaulassa aiheuttavat limakalvojen tuottavan liman, jolla on korkea vesipitoisuus ja laajentaa kanavaa. Emättimessä kerrokset proliferoituvat, vulva tulee turgidiksi ja elastiseksi.

Rintojen kohdalla ne stimuloivat rauhasyhdistysten proliferaatiota, rasvakudoksen kertymistä, nippien pigmentaation lisääntymistä. Estrogeeni osallistuu myös moniin metabolisiin prosesseihin, kuten kudosten vedessä ja natriumin retentioon; ne lisäävät verensokeria, nostavat HDL (hyvä) kolesterolia, alhaisemmat triglyseridit. Aluksilla ne stimuloivat ääreisverenkiertoa. Luissa ne stimuloivat luun matriisin kiinnittymistä ja mineralisaatiota, edistävät kalsiumin kertymistä. Jopa iholla, mikä edistää elastisten kuitujen kehittymistä.

Oireiden vertailu

Kuumia aaltoja ovat tyypillisimpiä vaihdevuosien kliinisiä ilmentymiä. Se määritellään a subjektiivinen tunne lämpöä, joka nousee rintakehästä kaulaan ja kasvoihin, tavallisesti liittyy ihon punoitukseen ja hikoiluun ruumiinlämmön lisääntymisen ja jopa sydämen nopeuden kiihtyessä. (2) On normaalia kärsiä kuumia aaltoja pre-menopausaalisessa vaiheessa ja ensimmäisten kolmen vuoden aikana kuukautisten lopullisen lopettamisen jälkeen taajuus vähenee. Yleensä kuumia aaltoja ilmestyvät kerran tai kahdesti päivässä ja voivat kestää noin kahden ja kolmen minuutin välillä. (9)

Kuume, on hyvin erilainen, se on tavoite kehon lämpötilan mitta, joka määrittää tilan. Koska se on kaikenlaisen infektion tai jopa tulehdussairauden ilmentymä, oireiden maailmankaikkeus saattaa ilmetä riippuen kohdistuneesta kehon paikasta ja mikro-organismeista, jotka hyökkäävät sitä.

Mitä hoidoista …

Kuumia vilkkuja varten asiantuntijat korostavat, että kaikille naisille ei ole yleistettyjä ohjelmia, mutta jokaisen tapauksen pitäisi analysoida erikseen ja etsiä paras tapa. Nykyisin on olemassa tehokkaita hoitoja, mutta ne toimivat vain hyvin, kun ne sopivat yksittäiseen tapaukseen (9), keskustele lääkärisi kanssa hormonihoidon ottamisesta lyhyellä aikavälillä. Monissa naisissa tällainen hoito estää kuumia aaltoja. Lisäksi se voi auttaa muut vaihdevuodet, mukaan lukien emättimen kuivuus tai mielialan vaihtelut. (8) Kuumia välähdyksiä estävät seuraavat osat:

Stressi
Kofeiini
alkoholi
Mausteiset elintarvikkeet
Tiukka vaatteet
lämpö
Tupakointi

Muita asioita, joita voit tehdä pysyäksesi kaukana kuumailmasta: (8)

Pysy rauhallisena. Pidä huoneesi viileänä yönä. Käyttää faneja päivän aikana. Käytä kevyitä vaatteita ja kerroksia.
Yritä hengittää syvään ja hitaasti vatsaasi (6-8 kertaa / huokaus / minuutti). Käytä hengitystä syvästi 15 minuuttia aamulla, 15 minuuttia yöllä ja kuumina hetkenä.
Harjoittele päivittäin. Kävely, uinti, tanssi ja pyöräily ovat erittäin hyviä valintoja.

Hallinnointi kuume määritellessään sen syyt on oireellinen. Tällaiseen hoitoon tulisi kuulua fyysisten keinojen käyttö ja antipyreektien käyttö. Laajan spektrin antibioottien käyttöä tulisi välttää ottamatta laboratorionäytteitä, koska tämä käytäntö peittää tärkeät merkit ja oireet ja se edistää bakteerien antibioottiresistenssin pelottavaa kohottamista. Sieni-infektio ja virustaudit voivat myös johtaa kuume. (10)

Katsokaamme nyt eroja

Kuume	Kuumia aaltoja
Se on kehon lämpötilan nousu suun kautta, joka on yhtä suuri tai suurempi kuin 38,3 ° C	Subjektiivinen lämpö tuntuu, kehon lämpötila nousee
Se säilyy ajan myötä ja kompromissi koko keholle.	Niitä kuvataan voimakkaan kuumuuden jaksoina runko, yläraajat ja kasvot yläosassa.
Se tapahtuu yleensä mikro-organismeja, immuunikompleksimekanismeja tai muita tulehduksen syitä vastaan.	Se tapahtuu menopaussin estrogeenin puutteen vuoksi
Se tapahtuu milloin tahansa.	Se tapahtuu viidennen ja kuudennen vuosikymmenen elämässä
Sitä seuraa usein vilunväristykset ja kylmyys.	Vilunväristykset ovat harvinaisempia
Hoito perustuu fysikaalisten keinojen sijoittamiseen ja antipyreektien antamiseen riittävinä annoksina sekä mahdollisen infektion tunnistamisen ja mikro-organismin tunnistamisen	Hormonihoito lyhyellä aikavälillä monissa naisissa estää kuumia aaltoja. Lisäksi se voi auttaa muut vaihdevuodet, mukaan lukien emättimen kuivuus tai mielialan vaihtelut